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久坐上班族如何拯救自己的腰?

目录:企业新闻点击率:发布时间:2020-02-24 09:11:33

文章出处:珠海办公家具责任编辑:珠海办公家具

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人的一天总结下来只有三种形态,站着、坐着、躺着,而对于上班族来说,每天坐着的状态会打破平衡。根据发布的《2019中国职场久坐行为白皮书》显示,职场一次性久坐现状中有58.6%的上班族一次性连续久坐时长超过1个小时,其中39.3%超过90分钟,而部分特殊职业程序员,设计师,文案策划久坐时间更是超过了2小时,而陪伴大多数上班族的椅子,大多只具备基本的调节功能,毫无人体工学可言,长此以往难免积劳成疾,给我们带来腰椎疾病的同时,还会降低我们的工作效率。
人在职场,身不由己,当加班已成常态,久坐就难以避免,上班族们也纷纷开始自救,设置闹钟提醒久坐、多喝水憋尿、保持正确坐姿、选择一款抱枕...但是效果都不理想,而一张舒适的人体工学办公椅成为了很多人的选择。
人体工学椅在普通办公椅的基础上增加了更多的调节功能,座椅升降、扶手调节、靠背高低调节,头枕角度调节和后仰调节,这能够让我们在久坐办公中通过调节来变化自己的坐姿,从而来缓解腰椎的压力。作为国内人体工学行业先行者,成立了工学研究院,为了更好地研究人体工学椅在生活中的实用性,工学研究院独创SPM坐具研发反馈系统,从用户自身出发以科学评测辅助研发设计。
好的椅子对于我们的作用主要是缓解久坐给腰椎带来的压力,要想有个好的腰椎最重要的还是要提高自身的健康意识,而这也是家具一直努力的方向。为了让大家认识到保持正确坐姿的重要性,在每年的5月21日都会开展健康坐姿的公益活动,呼吁社会各界关注到不正确坐姿的现状,并探索减少脊椎压力的解决办法,而让每人都能享受到工学座椅带来的舒适体验是家具的愿景。
健康的办公方式不仅仅是对办公健康行为的倡导,它更是一种一直被人们忽视的良好的生活习惯。一直以来,从未停止对健康办公的呼吁,投射到企业行为上,则是对人体工学家具的持续、深入的研发。相信在不久的未来,在的产品将能帮助到更多人实现坐姿健康。
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